- مشاوره ژنتیک پیش از ازدواج؛ شناخت ناقلین و کاهش خطر بیماریهای ارثی
- سرماخوردگی (Common Cold) چیست؟ علائم، راه انتقال و تفاوت آن با آنفلوانزا
- پروتز چانه و ژنیوپلاستی (Chin Augmentation / Genioplasty)
- مننژیت (Meningitis) چیست؟ علائم هشدار، انواع و اهمیت مراجعهٔ فوری
- شانه یخزده (Frozen Shoulder / Adhesive Capsulitis)
- شقاق مقعد (فیشر آنال)؛ علل، علائم و روشهای درمان
- پولیپ بینی (Nasal Polyps) چیست؟ علل، نشانهها، تشخیص و درمان
- خونریزی شدید قاعدگی (Heavy Menstrual Bleeding / Menorrhagia) چیست؟
- کولیت اولسراتیو (Ulcerative Colitis) چیست؟
- ورم ملتحمه (Conjunctivitis) یا چشم صورتی چیست؟
مرکز اخبار فیلم ایران اسلامی
آخرین مطالب
امکانات وب
مردها ظرفیت فوقالعاده زیادی برای لذتبردن از رابطه جنسی دارند اما از آنجا که آموزشها هیچوقت در این زمینه کامل نبوده و بستهبودن «چشموگوش» ارزش تلقی میشده است، خود مردان هم آشنایی چندانی با عمق نیازهای جنسیشان ندارند، چه رسد به همسرانشان؛ اما یکجایی این دورِ نگفتن و ندانستن باید متوقف شود. با
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
اگر صاحب کسب و کاری نوآور و توسعهپذیر در حوزه فناوری اطلاعات هستید، نگران تامین مالی نباشید، چرا که شبکه عطف تا سقف ۲۰ میلیارد ریال حامی شما خواهد بود.
حال که از مرحله خطیر تاسیس با موفقیت عبور کردهاید و چالشهای متعدد آن را پشت سر گذاشتها
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
تیرآهن و تیر ورق به عنوان 2 مقطع پرکاربرد در ساختمانسازی و ساخت اسکلت سازهها شناخته شدهاند. به دلیل شباهت زیاد، گاهی این 2 مقطع فولادی را به یک نام مشترک، یعنی تیرآهن، میشناسند؛ اما تیر ورق با تیرآهن تفاوتهایی در کارایی، وزن، کیفیت و غیره دارد. موضوع این مقاله نیز بررسی تفاوتهای تیرآهن با تیر
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
بهاحتمال زیاد شما هم نام تیک تاک را شنیدهاید، شبکهای اجتماعی که این روزها طرفداران زیادی بین نوجوانان و جوانان پیدا کرده است. تیک تاک در سالهای اخیر با جذب بخش بزرگی از نسل جدید، بهتدریج تبدیل به غولی ویدئومحور در کنار سایر شبکهها شده است. اگر شما هم مایلید درباره این شبکه اجتماعی بیشتر بدانی
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
با همهگیری کرونا، بسیاری از کسبوکارها فعالیتهایشان را به فضای مجازی و دورکاری منتقل کردند. تعداد جلسات مجازی تصویری در دوران قرنطینه بسیار افزایش یافت. هرچند دورکاری و جلسات مجازی فواید خودش را دارد اما بهتدریج پیامدهای این شیوه از کار نیز خود را نمایان ساخت. یکی از این پیامدها خستگی بعد از جلسا
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
چند سالی است که بهدلیل شیوع کرونا بسیاری از ما نوروز را در تنهایی میگذرانیم. این کار برای کسانی که به تنهایی عادت دارند سخت نیست، اما همه اینطور نیستند. بسیاری از مردم نوروز را فرصتی برای جمعشدن دور هم و بیرونرفتن از خانه میدانند. برای این دسته از مردم، تنهایی در نوروز کار سادهای نیست. اگر شم
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
احتمالا تا به حال برایتان پیش آمده است که خوابتان بیاید و بخواهید استراحت کنید، اما بهمحض خاموشکردن چراغها افکار مزاحم هنگام خواب به ذهنتان هجوم بیاورند. بعد شروع میکنید به فکرکردن درباره فهرست کارها یا نگرانیهای بیپایانتان برای روزها و هفتههای آینده و بدترین سناریوها را در ذهنتان تصور میکنی
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
همین چند سال قبل اگر دنبال یک دورۀ خوب دیجیتال مارکتینگ میگشتیم، جواب خوبی برایش پیدا نمیکردیم. خیلیها حتی نمیدانستند بازاریابی در فضای دیجیتال چیست و به چهکاری میآید. اما حالا فضای کسبوکارها متفاوت شده است. صاحبان کسبوکارها یاد گرفتهاند که برای بقا باید نیمنگاهی به فضای آنلاین ویادگیری د
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
فیلمهای رزمی محبوب دل گروه خاصی از فیلمبینها هستند، همان کسانی که با هر حرکت اکشن و جنجالی شخصیت نخست فیلم از جا بلند میشوند و مثل قهرمان داستان فریاد میکشند. فیلمهای رزمی جذاباند و اگر خودتان را با آنها همراه کنید، مقدار زیادی آدرنالین در خونتان ترشح میشود و داستان دلاوری قهرمانان این فیلم
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
دوستی و روابط دوستانه یکی از باارزشترین داراییهای هر فرد محسوب میشوند. دوست واقعی کسی است که هم در روزهای شادی و خوشگذرانی و هم در روزهای سخت و غمانگیز کنار ما باشد. گاهی باورهای غلطی درباره رابطه دوستانه داریم و این باورهای غلط میتوانند مشکلاتی در روابطمان ایجاد کنند. در این مقاله، درباره چند
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
مدیریت پروژه موقعیت شغلی بسیار حساس، مهم و کلیدی در ایران و جهان است. بنابراین افراد داری مدرک تخصصی از مراجع معتبر در سراسر دنیا از مزایای متعددی برخوردارند. دریافت مدرک PMP راهکاری استراتژیک برای افزایش سطح کار، حقوق و دستمزد و استعداد نهانی یک مدیر پروژه است. این مدرک بینالمللی در تمامی کشورها
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
برنامه کتاب باز از بهترین و تخصصیترین برنامههای تلویزیون در حوزه کتاب است که در بخشی از آن، مجری با مهمانی درباره کتاب صحبت میکند. مهران مدیری مهمان آخرین قسمت فصل چهارم کتابباز بود. این مقاله به کتاب های معرفی شده توسط مهران مدیری در کتابباز اختصاص دارد. با ما همراه باشید.
۱. مرگ ایوان ایلیچ
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
تره فرنگی بهسبب طعم قوی خود محبوب سرآشپزهای حرفهای است و میتوان آن را در بیشتر غذاها استفاده کرد. ترهفرنگی خواص بسیاری دارد که در ادامه به آنها اشاره کردهایم. اگر میخواهید خواص تره فرنگی را بهتر بشناسید و طرز تهیه چند غذا با آن را یاد بگیرید، با ما همراه باشید.
خواص تره فرنگی
ترهفرنگی بهسبب
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
تفاوت همدردی و همدلی نکتهای است که بسیاری از افراد به آن توجه نمیکنند. آنها نمیدانند معنی همدردی و همدلی چیست، هرکدام چه احساسی را منتقل میکنند و کدامیک برای ایجاد رابطه مهمتر است. این ۲ واژه حتی در زبان انگلیسی هم با یکدیگر اشتباه گرفته میشوند و بسیاری از افراد نمیدانند تفاوت امپاتی و سیمپا
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
احتمالا شما هم بعد از انجام فعالیتهای شدید بدنی، دچار سوزش و خستگی عضلانی را شدهاید. میگویند این اتفاق بابت تجمع مادهای بهنام اسید لاکتیک است که موجب کاهش یا توقف فعالیت عضلانی شما میشود. پس به نظر میرسد با شناخت روشهای دفع اسید لاکتیک و بهکارگیری آنها این خستگی عضلانی کاهش یابد. میدانید ا
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
با نزدیکشدن به جام جهانی ۲۰۲۲ که در کشور قطر برگزار میشود، تمام نگاهها به این کشور کوچک در حاشیه خلیجفارس دوخته شده است. اگر تصمیم دارید برای جامجهانی یا برای گشتوگذار به قطر سفر کنید، در ادامه با ما همراه باشید و درباره این کشور کوچک و زیبا بیشتر بخوانید.
کشور قطر کجاست؟
قطر در ساحل غربی خ
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
کمبود کلسیم میتوانند مشکلات زیادی برای سلامت افراد ایجاد کنند و به تغییر ساختار دندان، آب مروارید، اختلالات مغزی و پوکی استخوان منجر شوند. منظور از کمبود کلسیم یا هیپوکلسمی حالتی است که در آن میزان کلسیم خون کاهش مییابد. با خواندن این مقاله میتوانید با علائم کمبود کلسیم، نحوه درمان و پیشگیری از ا
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
پری منوپوز یا دوره گذار به یائسگی، از چند سال قبل از یائسگی شروع میشود. پری منوپوز تا یائسگی، یعنی زمانی که تخمدانها آزادسازی تخمک را متوقف میکنند، ادامه دارد. ۱ یا ۲ سال پایانی پری منوپوز کاهش استروژن سرعت میگیرد. در این مرحله بسیاری از خانمها علائم یائسگی را تجربه میکنند. در این مقاله علائم
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
یکی از نیازهای بانوان از گذشته تا به امروز آموزش آشپزی بوده است. آموزش آشپزی دارای چند دسته آموزش می باشد. در زیر به تقسیم بندی این آموزش ها اشاره می کنیم.
آموزش شیرینی پزی
آموزش کیک پزی
آموزش نان
آموزش فینگر فود
آموزش پیتزا
آموزش غذاهای ترکی
و بسیاری آموزش دیگر
اگر به آموزش های فوق دقت کنید متوجه
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
فرش' href='/last-search/?q=فرش'>فرش از دیرباز همراه ایرانی ها بوده و در طراحی داخلی خانه و اماکن عمومی، نقش به سزایی ایفا کرده است. علاوه بر پوشش سطوح، این محصول نمایانگر تاریخ ایران است، به طوریکه هر دوره تاریخی نقش مخصوص به خود را داشته و تمدن چند هزار ساله ایران را نشان می دهد. در حال حاضر یکی از بهترین تولید کنندگان فرش دنیا،
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
پرده نقرهای سینما علاوه بر سرگرمی، هزارویک فایده دیگر هم دارد، مثلا آثار مهمی درباره روح و روان انسانها برایمان به نمایش گذاشته است. ساخت این آثار و نمایش بیماریهای روانی مختلف در سینما کمک شایانی میکند که توجه عموم به مشکلات اینچنینی معطوف شود. در این مقاله میخواهیم از بیماری اسکیزوفرنی یا
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
ارتباطات، کلید تمام فعالیت های مرتبط با بازاریابی است. تبلیغات یکی از اجزای اساسی بازاریابی است که به شما امکان می دهد پیام تبلیغاتی را به مخاطبان هدف خود منتقل کنید و آنها را تشویق کنید تا با کسب و کار شما درگیر شوند.آژانس های تبلیغاتی به طور کلی تمام مراحل فرآیند تبلیغات شامل برنامه ریزی، طراحی، تولید و تبلیغات را برای مشتریان خود انجام می دهند. علاوه بر این، ممکن است خدمات تبلیغاتی دیگری مانند پیشبرد فروش، برگزاری همایش های تجاری، غرفه سازی، عکاسی و مارکتینگ پلن را ارائه دهند. یکی از نکات اصلی که گروه تبلیغاتی ایده را از سایرین متمایز می کند این است که تمامی پلن های تبلیغاتی و خدمات آن به صورت گسترده ارائه می شود.
نقش آژانس های تبلیغاتی
تولید و ساخت تبلیغ براساس اطلاعات جمع آوری شده در مورد محصول
بازاریابی در مورد شرکت، محصول و ایجاد نیاز کردن برای مخاطب
ایجاد پلن برای تعیین نوع تبلیغ مورد نیاز مشتری
گرفتن بازخورد از مشتریان و سپس تصمیم گیری در مورد استراتژی بعدی جذب مخاطب
تخصص و تجربه
یک آژانس تبلیغاتی افراد متخصص و باتجربه مورد نیاز را در زیرشاخه های مختلف تبلیغات گرد هم می آورد. بنابراین، کپیرایترها، عکاسان، کارگردانان، برنامهریزان و افرادی را دارد که با مشتریانی که در آژانسهای تبلیغاتی کار میکنند، سروکار دارند. آژانس تبلیغاتی همه این افراد را در قالب یک تیم تشکیل می دهد.
استراتژیک بودن
تیمی که بر روی برند شرکت شما کار می کند و کمپین راه اندازی می کند، جزئیاتی که کسب و کار شما و محصولاتش را خاص و منحصر به فرد می کند؛ به دست می آورد. یک استراتژی برندسازی می تواند مسیر جدیدی را در برنامه بازاریابی شما ببیند که شما ندیده اید. به هر حال، بازاریابی و تبلیغات کاری ا
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
احتمالاً شما هم با افراد بسیار زیادی در اطراف خود روبرو شدید که به دلیل برخی مسائل موجود در ظاهرشان و یا برخی مشکلات جسمی دیگر، اعتماد به نفس پایینی دارند و نمیتوانند به راحتی به زندگی خود ادامه دهند. برخی از این افراد این مشکلات را به عنوان یک نقطه ضعف در وجود خود میبینند و از حضور در جمعهای دوستانه و غیردوستانه خودداری میکنند و منزوی شدهاند. اما چاره چیست؟ باید همیشه از اطرافیان خود دوری کنند؟ در پاسخ باید گفت: مسلماً خیر. چرا که بسیاری از این مشکلات مانند چاقی قابل درمان هستند. ما در این مقاله از دکتر عصاره قصد داریم راهکارهایی برای کاهش اضافه وزن در اختیار شما قرار دهیم با ما همراه باشید.
چاقی و راهکاری برای لاغری سریع
چاقی یکی از عواملی است که برروی عملکرد فردی و زندگی اجتماعی بسیار تاثیرگذار خواهد بود. از این رو همیشه افراد به دنبال تناسب اندام و لاغری هستند؛ اما برخی از آنها با وجود تلاشهای بسیار زیاد نتیجه مطلوب و دلخواهی دریافت نمیکنند. به عنوان مثال افراد بسیار زیادی را میبینید که رژیمهای سخت میگیرند و روزانه به صورت مستمر باشگاه میروند، اما به دشواری 250 گرم در ماه کم میکنند. از این رو آنها پس از گذشت مدتی اعتماد به نفس خود را از دست داده و گاهاً به افسردگی شدید مبتلا میشوند. اما راهکاری که ما در ادامه به آن اشاره کردهایم میتواند برای این دست افراد بسیار مفید باشد.
بای پس معده روشی تضمینی برای لاغری
بای پس معده و سایر جراحیهای کاهش وزن دیگر در سیستم گوارشی تغییراتی ایجاد میکنند که به کاهش وزن کمک خواهد کرد. در حقیقت در این نوع جراحیها یا مقدار غذایی که یک نفر در روز مصرف میکند را با کاهش اندازه معده کم میکنند و یا با کاهش جذب مواد مغذی باعث ک
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
اختلال دوقطبی یکی از اختلالات روانی جدی است که میتواند جنبههای مختلف زندگی افراد را تحتتأثیر قرار دهد. در دنیای سینما، بسیاری از شخصیتهای اصلی یا فرعی داستانها به این اختلال مبتلا هستند. دیدن فیلم درباره اختلال دوقطبی میتواند به درک شرایط این بیماران کمک کند.
اختلال دوقطبی چیست؟
اختلال دوقطبی (BD) یک بیماری روانی جدی است که امکان دارد هر کسی را درگیر کند. این اختلال میتواند باعث تغییرات شدید خلقوخو شود، از شیدایی گرفته تا افسردگی ناتوانکننده. همچنین زندگی طبیعی و انجام مسئولیتهای روزمره را برای فرد مبتلا بسیار دشوار میکند. این بیماری اغلب اشتباه گرفته میشود، اما بسیار شایعتر از آن است که بسیاری از مردم تصور میکنند.
اگر اختلال دوقطبی درمان نشود، میتواند بهشدت بر زندگی فرد و اطرافیانش اثر بگذارد. درمانهای مؤثری برای این اختلال وجود دارد که شامل ترکیبی از گفتوگودرمانی و داروهای تثبیتکننده خلقوخوست.
اختلال دوقطبی موضوعی محبوب در فیلمنامههای هالیوودی است. در ادامه، چند سریال و فیلم درباره اختلال دوقطبی را با همدیگر مرور میکنیم.
۱۶. لمسشده با آتش (Touched with Fire)
سال تولید: ۲۰۱۵کشور سازنده: آمریکازبان: انگلیسیرده سنی: بزرگسالکارگردان: پاول دالیوبازیگران اصلی: کیتی هولمز، لوک کیربیمدتزمان: ۱ ساعت و ۴۶ دقیقهامتیاز (IMDb): ۶٫۲ از ۱۰امتیاز (Rottentomatoes): ۶۷درصد
این فیلم مخاطب را به تماشای دورههای شیدایی و افسردگی افراد دوقطبی دعوت میکند. «لمسشده با آتش» درباره ۲ شاعر بااستعداد است که اختلال دوقطبی دارند و زمانی که هر دو دورههای شیدایی را تجربه میکنند، در یک مرکز درمانی با هم آشنا میشوند.
آنها معتقدند این دورهها باعث افزایش خلاقیت آنها میشود و
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
اضطراب موقعیتی نوعی اضطراب است که در موقعیتی خاص رخ میدهد. این نوع اضطراب رایج است و میتواند طبیعی باشد. بالاخره همه ما در موقعیتهایی مانند مصاحبه شغلی قرار گرفتهایم که میتوانند باعث ایجاد اضطراب شوند. در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، اضطراب موقعیتی بهعنوان وضعیتی متمایز مطرح نشده است. با این حال اگر این نوع اضطراب ویژگیهایی مانند ایجاد اختلال در زندگی روزمره را داشته باشد، ممکن است در دسته فوبیاهای خاص قرار بگیرد. فوبیای خاص هم یعنی ترس غیرمنطقی و شدید از موقعیت یا شیئی خاص. در این مقاله، اضطراب موقعیتی را مفصل بررسی کردهایم. با ما همراه باشید.
علائم اضطراب موقعیتی
نشانههای این نوع اضطراب ممکن است شامل موارد زیر باشد:
علاوه بر موارد گفتهشده، ممکن است فرد دچار احساس نگرانی یا اختلالات خواب نیز بشود. حتی گاهی احتمال دارد که فرد دچار حملات پانیک شود. گاهی اوقات ممکن است فرد برای جلوگیری از بروز این علائم، از قرار گرفتن در موقعیتهایی پرهیز کند که میداند باعث ایجاد پاسخ اضطرابی میشوند.
درک تفاوت اضطراب موقعیتی و اختلال اضطراب فراگیر (GAD) مهم است. اختلال اضطراب فراگیر حالت نگرانی مداوم است، در حالی که اضطراب موقعیتی معمولا در موقعیتی خاص ایجاد میشود.
علل اضطراب موقعیتی
این اضطراب میتواند علل مختلفی داشته باشد. گاهی این اضطراب بهخاطر این است که افراد نمیدانند در شرایط مختلف باید انتظار چه چیزی را داشته باشند یا چگونه واکنش نشان بدهند.
گاهی نیز ممکن است در موقعیتهایی رخ بدهد که افراد قبلا در آنها تجربهای ناخوشایند داشتهاند. مثلا اگر یک بار حین سخنرانی در جمع تجربه بدی داشتهاید، ممکن است دفعه بعد که در موقعیت مشابه قرار میگیرید هم دچار اضطراب شوید. ب
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
سالانه افراد زیادی برای اهداف اقامتی، کاری، تحصیلی یا تفریحی، به کشور چین سفر یا مهاجرت میکنند. از این رو زبان چینی در میان خیل انبوه زبانهای زندۀ جهان، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. چینی، یکی از پراستفادهترین زبانهای جهان است؛ به طوری که بیش از 1 میلیارد نفر از سراسر جهان، به زبان چینی صحبت میکنند!شرکت در دوره آموزش زبان چینی آنلاین و یا حضوری و فراگیری این زبان، شانس زبانآموزان را برای کسب موقعیتهای برتر شغلی و تحصیلی، افزایش خواهد داد. این است که تقاضای یادگیری این زبان، با شیب عجیبی رو به افزایش است.
زبان چینی را بهتر بشناسیم
زبان چینی با تاریخ 6 هزار سالۀ خود، به عنوان قدیمیترین زبان نوشتاری جهان شناخته میشود. کتیبههایی با حروف چینی در پوستۀ لاکپشت پیدا شدهاند که قدمت آنها به سلسلۀ شانگ (1123_1766 قبل از میلاد) باز میگردد. این ثابت میکند که زبان نوشتاری چین، هزاران سال پیش اختراع شده است.
این زبان، از نمادها یا کاراکترهای متمایزی برای نشان دادن هر یک از حروف استفاده میکند. یک فرهنگ لغت بزرگ چینی، معمولاً حاوی 40 هزار کاراکتر است. برای خواندن روزنامه نیز باید 2000 الی 3000 نماد را تشخیص داد. با اینکه نظام نوشتاری به دلیل انقلابها و تغییرات سیاسی چین در طول زمان، تغییر کرده است، اما اصول نمادین این زبان، ثابت مانده است.
اگرچه گویشهای چینی بسیاری وجود دارند، شکل رایج ارتباط مردم این کشور، زبان نوشتاری است. به طوری که مردم در استانهای مختلف چین، قادر به برقرار ارتباط کلامی نیستند، بلکه میتوانند یکدیگر را به صورت نوشتاری درک کنند. با این حال، زبان نوشتاری چینی را میتوان به 3 گروه اصلی زیر دستهبندی کرد:
ساده؛
سنتی؛
غیر رسمی عامیانه (آوایی).
اهمیت
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
هر کتاب دریچهای تازه به دنیای آگاهی است؛ فرقی ندارد داستان باشد یا شعر یا کتاب علمی، این خاصیت دنیای شگفتانگیز کتابهاست. البته هدف اصلی بعضی کتابها همین افزایش اطلاعات عمومی است. اگر دنبال ارضای حس کنجکاوی خود درباره موضوعی هستیم، کتاب برای افزایش اطلاعات عمومی گزینه مناسبیست. در این مقاله، قصد داریم شما را با کتاب های مناسب برای افزایش اطلاعات عمومی آشنا کنیم. با ما همراه باشید.
۱. جهان مسطح است
نویسنده: توماس ال. فریدمنمترجم (پیشنهاد کاربران): احمد عزیزیانتشارات (پیشنهاد کاربران): هرمستعداد صفحه: ۶۱۳
توماس ال. فریدمن روزنامهنگار آمریکایی و برنده جایزه ادبی پولیتزر است. این کتاب را میتوان حاصل مطالعات و تجربیات فردی او در شغل روزنامهنگاری دانست. کتاب رویدادهای دو دهه گذشته دنیا را از نظر سیاسی، اجتماعی و اقتصادی بررسی میکند. نویسنده با تحلیل مسائل مختلف نیمنگاهی هم به آینده جهان و تأثیرات دنیای دیجیتال دارد. در واقع میتوان کتاب را تاریخچه قرن بیستویک تاکنون دانست. اگر از علاقهمندان به سیاست و اقتصاد هستید، مطالعه این کتاب برای افزایش اطلاعات عمومی را از دست ندهید.
جوامع جهانی در فرایند ارزشآفرینی و در گذار از یک سیستم اصولا عمودی و دستوری به مدل افقیتر پیوند و همکاری و با فروپاشی همزمان دیوارها، سقفها و کفها، ناگهان خود را با تغییراتی بسیار ژرف رودررو یافتهاند.
۲. نمادها و نشانهها
نویسنده: میراندا بوروس میتفوردمترجمان (پیشنهاد کاربران): معصومه انصاری، حبیب بشیرپورانتشارات (پیشنهاد کاربران): سایانتعداد صفحه: ۳۵۲
سالها قبل از اینکه حروف الفبا و نوشتن وجود داشته باشد، استفاده از نمادها و نشانهها یکی از رایجترین راههای ارتباطی بشر بوده است. دنیای
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
سلامت روان در محیط کار جزو امور ضروری محسوب میشود. سازمانها باید به سلامت روانی همه اعضای خود در سطوح مختلف توجه داشته باشند، برای آن برنامهریزی کنند و بودجه اختصاص دهند. شرکتهای بسیاری فقط بهخاطر اهمیتندادن به سلامت روان کارمندانشان با مشکلات جدی مواجه شدهاند. ارتقای سلامت روان در محیط کار به تعامل کارمندان با مدیران نیاز دارد. مدیران باید نیازهای کارمندان و عوامل سلامت روان آنها را بررسی کنند و کارمندان هم باید پیشنهادهایی برای ارتقای سلامت روان ارائه دهند. در ادامه، این مسئله را بیشتر بررسی خواهیم کرد.
سلامت روان در محیط کار یعنی چه؟
سلامت روان بخشی از زندگی سالم است؛ انسانهایی که سلامت روان دارند در محیط کار میتوانند:
نگرانیهایشان را مهار کنند؛
عملکردی بهینه داشته باشند؛
به پتانسیلهای واقعیشان دست پیدا کنند؛
برای جامعه مفید باشند.
سلامت روان، سلامت جسم و رفاه اجتماعی ۳ رکن زندگی سالم هستند. ذهن و جسم افرادی که سلامت روان دارند با هم در تعادل قرار میگیرند و فرد را به تعادل درونی میرسانند.
وقتی فردی بیماری روانی ندارد، لزوما به این معنی نیست که از نظر روانی سالم است! ممکن است فردی بیماری روانی نداشته باشد، اما سلامت روان او ضعیف باشد. همچنین ممکن است فردی بهرغم بیماری روانی، سلامت روان خوبی داشته باشد. کارشناسان میگویند سلامت روان و عملکرد انسان دو مفهوم مرتبط با یکدیگر هستند و در کنار هم میتوانند انسانها را به رشد و شکوفایی برسانند.
سلامت روان روی عملکرد انسان، سلامت جسم و توانایی مدیریت استرس او تأثیر دارد. به همین دلیل است که توجه به سلامت روان در محیط کار باید جزو اولویتهای سازمانها باشد.
چرا توجه به بهداشت روانی در محیط کار اهمیت دارد؟
انسان امرو
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
نرم افزار یا سامانه مدیریت دانش پایگاهدادهای است که تمام اطلاعات جمعآوریشده را ذخیره نموده، به اشتراک گذاشته و مدیریت میکند. بسیاری از کسب و کارها از آن به عنوان یک مغز استفاده میکنند چون به آنها اجازه دسترسی فوری و انتقال داده را میدهد. دادهها تحکیم شدهاند و برای همه افراد تیم آسان است تا اطلاعات مورد نیاز را پیدا کنند و به شما اجازه دهند اطلاعات را با افراد یا سازمان های داخلی و خارجی به اشتراک بگذارید. سامانه مدیریت دانش وزارت بهداشت، کمیته امداد و بانک رفاه نمونههای خصوصی و دولتی از این سامانه هستند. در این مقاله 10 سامانه مدیریت دانش برتر کشور معرفی شده است. علاوه بر معرفی هر کدام، امکانات نرم افزار مدیریت دانش مشخص گردیده است تا راهنمایی جهت انتخاب بهترین سامانه مدیریت دانش متناسب با نیاز سازمان شما باشد. پس از انتخاب و ثبت نام در سامانه مدیریت دانش مورد نظر، با ورود به سایت و استعلام قیمت نرم افزار مدیریت دانش، میتوانید مناسبترین پلن و تعرفه آن سامانه را با توجه به بودجه و امکانات مورد نظر خود انتخاب و خریداری نمایید. همچنین برای اطمینان از انتخاب سامانه خود می توانید از دموی نرم افزار مدیریت دانش انتخابی خود استفاده نمایید که پس از صحبت با مشاوران شرکت در اختیار شما قرار داده خواهد شد.
سامانه مدیریت دانش MTAShare
نرم افزار MTAShare ارائه شده توسط شرکت مشاوران توسعه آینده، اولین سامانه مدیریت دانش ایرانی ثبت شده در شورای عالی انفورماتیک کشور است. این نرم افزار پرطرفدار که تاکنون در بیش از ۱۰۰ سازمان ایرانی نصب شده است از نظر بسیاری از متخصصان به عنوان بهترین سامانه مدیریت دانش شناخته میشود. سامانه جامع مدیریت دانش MTAShare از سال ۱۳۸۴ تاکنون در ۴ ویرای
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
بعضی از مردم ذاتا از تنهایی لذت میبرند و برای بعضی دیگر تنهابودن معضلی جدی است. اگر شما جزو دسته دوم هستید، نباید نگران باشید. برای شما هم راههایی هست که از تنهابودن ناراحت نباشید. فرقی هم نمیکند که چه احساسی راجع به تنهایی دارید، ایجاد رابطهای خوب با خودتان سرمایهگذاری ارزشمندی است. از این گذشته، هر کسی زمان زیادی را با خودش میگذراند پس بهتر است همه یاد بگیریم که چطور از تنها زندگیکردن لذت ببریم. پیشنهاد میکنیم تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.
تنهابودن بهمعنی احساس تنهایی نیست
پیش از آنکه بخواهیم روشهای لذتبردن از تنهایی را به شما معرفی کنیم، لازم است تفاوت این دو مفهوم مشخص شود: تنهایی و احساس تنهایی.
ممکن است فردی باشید که در تنهایی خود غرق میشود. این بدان معنا نیست که فردی غیراجتماعی و بدون روابط دوستانه و شخصی هستید، بلکه فقط از زمان تنهاییتان لذت میبرید. در واقع شما بیصبرانه منتظرید که تنها شوید، در نتیجه تنهابودن همیشه هم با حس تنهایی و غم همراه نیست.
از سوی دیگر ممکن است خانواده و دوستانتان در کنارتان باشند، اما نتوانید با آنها بهخوبی ارتباط برقرار کنید. حتی ممکن است تنهابودن شما را غمگین کند و بیصبرانه منتظر همراهی با بقیه باشید. به این میگویند «حس تنهایی». حس تنهایی یعنی از اینکه تنها بمانید غمگین شوید. پس تنهابودن با احساس تنهایی فرق دارد.
نکاتی برای لذتبردن از تنهایی در کوتاهمدت
شاید این نکات یکشبه زندگیتان را عوض نکنند، اما به شما کمک میکنند با تنهابودن راحتتر کنار بیایید. بعضی از این نکات ممکن است دقیقا همان چیزی باشند که نیاز دارید بشنوید. بعضی هم ممکن است بهنظرتان منطقی نباشند، اما میتوانید امتحانشان کنید و بهمرور زمان آنها را
برچسب:
نویسنده: جواد رضایی
صفحه بندی
آرشیو مطالب
- شهريور 1405
- مرداد 1405
- تير 1405
- فروردين 1405
- آذر 1404
- آبان 1404
- مرداد 1403
- تير 1403
- خرداد 1403
- ارديبهشت 1403
- فروردين 1403
- آذر 1402
- آبان 1402
- مهر 1402
- شهريور 1402
- مرداد 1402
- تير 1402
- خرداد 1402
- ارديبهشت 1402
- فروردين 1402
- اسفند 1402
- بهمن 1402
- دی 1402
- آذر 1401
- آبان 1401
- مهر 1401
- شهريور 1401
- تير 1401
- خرداد 1401
- ارديبهشت 1401
- فروردين 1401
- اسفند 1401
- بهمن 1401
- دی 1401
- خرداد 1400
- ارديبهشت 1400
- فروردين 1400
- اسفند 1400
- بهمن 1400
- آذر 1399
- مهر 1399
- شهريور 1399
- مرداد 1399
- تير 1399
- خرداد 1399
- ارديبهشت 1399
- فروردين 1399
- اسفند 1399
- بهمن 1399
- دی 1399
- آذر 1398
- آبان 1398
- مهر 1398
- شهريور 1398
- مرداد 1398
- تير 1398
- خرداد 1398
- ارديبهشت 1398
- فروردين 1398
- اسفند 1398
- دی 1398
- آذر 1397
- آبان 1397
- مهر 1397
- شهريور 1397
- مرداد 1397
- تير 1397
- خرداد 1397
- ارديبهشت 1397
- فروردين 1397
- اسفند 1397
- بهمن 1397
- دی 1397
- آذر 1396
- آبان 1396
- مهر 1396
- شهريور 1396
- اسفند 1396
- بهمن 1396
- دی 1396